PRINCIPALES ACCESOS PARA CONORNARLO
Las principales Rutas de Senderismo para coronar el Puntal de Loma Púa se realizan desde la Urbanización de Pradollano, en la Estación de Esquí y Montaña Sierra Nevada.
Bien ascendiendo directamente desde ésta, desde la Hoya de la Mora; o, en época estival, usando tanto los Medios Mecánicos abiertos desde Pradollano como la «Lanzadera» del Servicio de Interpretación de Altas Cumbres, vertiente norte.
A través de éstas podremos alcanzar el Panderón del Veleta, a distintas alturas, para posteriormente ascender hasta el Collado de la Carihuela, camino a otras cotas que rondan los 3.000 metros.
El Collado de la Carihuela, también llamado Collado del Veleta, es paso obligado de Montañeros, Senderistas y Usuarios de BTT que comunican la zona central del macizo de Sierra Nevada con la Estación de Esquí.
Son multitud de ellos los que transitan por él tanto para iniciar o regresar de Rutas, Recorridos y Travesías por la Alta Montaña de Andalucía.
Desde antaño (aféresis de Escarihuela –caminos y veredas serpenteantes que permitían ascender zonas montañosas muy pendientes-) se utilizaban para comunicar las zonas más altas de la Alpujarra con las localidades de Monachil, Dílar y Granada).
En sus proximidades se encuentra el nuevo Refugio-Vivac de la Carihuela, metros más arriba del antiguo y desaparecido Refugio del Cilindro, ubicado en el mismo collado.
Además de éstas podremos hacer rutas más largas y duras tanto desde La Cebadilla (Capileira), la única que asciende directamente la Loma hasta el Puntal y sus Antecimas.
Por otro lado, podremos realizar una dura pero espectacular ruta desde desde el Casa Forestal de la Cortijuela (La Zubia o Monachil), que, por distintas vertientes, nos permitirán ascender al Puntal de Loma Púa y sus Antecimas tras alcanzar primero el Collado de la Carihuela.
Zonas interactivas del Mapa de Accesos y Rutas a Loma Púa
Se pasa muy cerca del Puntal al realizar la «Integral de Sierra Nevada».
En menos de 10 minutos en ascenderlo y descenderlo hacia el Collado de la Carihuela, junto al Refugio-vivac del mismo nombre.
Si seguimos la arista hacia los Tajos de la Virgen pasaremos por la base de las Antecimas de Loma Púa.
Podremos optar por bordearlas por una marcada vereda o ascendiendo/descendiendo directamente a cada una de ellas.
Si recorremos la Arista hacia el Valle de Lanjarón podremos optar por rodear las Antecimas por una vereda muy marcada hasta las cercanías del Puntal de los Tajos de la Virgen.
En el caso de que no podamos recorrerla por la abundancia de neveros podremos descender por la vertiente norte de éstas hacia los Lagunillos de la Virgen y ascender posteriormente por la misma vertiente de los Tajos de la Virgen y los Tajos del Nevero hasta alcanzar el punto más elevado del Valle de Lanjarón.